marzo 29, 2008
febbraio 19, 2008
Guarda in alto
febbraio 12, 2008
Come una Vela
Lascia che la forza delle correnti del cielo la spinga in nuovi
orizzonti
Come una Vela... si ferma con il fiato sospeso
nell'attesa del tempo... di un suo bacio
Come una Vela... che si sgonfia e che non ha nulla di suo
la sua grandezza nell'invisibile cielo (Francis 12/2/08)
dicembre 14, 2007
La felicità? Passa dall'accettazione dei propri limiti
Siete infelici? Troppo critici con voi stessi? Niente paura: forse siete solo dei perfezionisti. La cura esiste e consiste nello smettere di esserlo. O meglio: per essere più contenti di sé e vivere meglio basta fare pace con il cervello, come si direbbe in gergo, e accettare il fatto che non si può essere perfetti. Riconoscere i propri limiti e conviverci serenamente fa vivere meglio noi stessi e le persone che ci circondano. Così negli Stati Uniti i corsi di autostima, sia quelli veri che quelli taroccati venduti in dvd, hanno radicalmente modificato i loro mantra. Le massime "credi in te stesso", "non accettare mai un no immotivato come risposta", "non mollare mai" sono state sostituite dal più karmico "se puoi tollerare i tuoi limiti lo possono fare anche gli altri". La notizia è apparsa sul New York Times. Anche perché, e qui c'è poco da scherzare, il disagio e l'infelicità legati alla non realizzazione della perfezione talvolta possono avere conseguenze serie. Gli psicologi dividono i perfezionisti in tre tipi: 1. quelli concentrati su se stessi che sono molto esigenti nei propri confronti ma non nei confronti degli altri; questa tipologia di persone è a rischio di depressione. 2. quelli zelanti che si aspettano la perfezione da sé e dagli altri; questa tipologia di persone rovina sistematicamente le relazioni interpersonali. 3. quelli che vivono la vita cercando di essere all'altezza di quello che immaginano gli altri si aspettino da loro; questa tipologia di persone è a rischio di suicidio o di disordini alimentari. "Essere perfezionisti non è un disvalore; per esempio c'è chi lo è nel lavoro o nello studio. Il problema sorge quando uno cerca di esserlo su tutti i fronti: essere un uomo o una donna, madre o padre, figlio/a, impiegato/a perfetti è semplicemente impossibile", sottolineano alcuni psicologi della University of California intervistati dal New York Times. Fonte: Carey B. Unhappy? Self-Critical? Maybe you're just a perfectionist. New York Times 4 Dicembre 2007.
scritto da emanuela grasso
dicembre 12, 2007
attraversare l italia nell emergenza
10 dicembre
infine a roma le pompe di benzina prese di assalto non rifornivano più e dopo alcune ore nel tentativo di bypassare roma
11 dicembre fortunatamente trovo gasolio verso grosseto per permettermi di proseguire per verona e la germania, dovrei farcela con il pieno e serbatoi supplementari di cui mi sono fornito.
dicembre 11, 2007
quando il disturbo della quiete fa bene?
ottobre 11, 2007
keep dancing
Pensieri: L'ispirazione
ottobre 10, 2007
Felicità
Let joy be there
Turn off your mind, listen your heart and let joy be there
let pain go trough and let joy be there
breath slowly no hurry and let joy be there (Francis)
ottobre 09, 2007
Laboratorio Con-Tatto
per me così duro...
Un giorno vorrei riuscire ad avere uno sguardo comunicativo come il
tuo (oltre a tanto altro!)..
mi ha fulminata sabato e domenica e l'ho ritrovato nelle foto: è uno
sguardo luminoso che parla di amore,
gioia, serenità,..
Grazie per tutte le tue parole e mi voglio spingere oltre
ringraziandoti anche per aver fatto passare un
po' d'aria in quella corazza che, non so perchè, mi avvolge da tempo..
Grazie ancora e spero di seguire presto altri tuoi laboratori!!
Arianna (Biella)
Ascolto...
una diagnosi ma di ascolto e amorevole condivisione... (F.C.)
ottobre 07, 2007
ottobre 06, 2007
essere
settembre 19, 2007
settembre 03, 2007
agosto 26, 2007
giugno 05, 2007
maggio 28, 2007
If only (film) con Gil Junger
http://www.filmscoop.it/default.asp?id=5284
